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IM电竞注册冬瓜的营养价值及功效作用
作者:bob发布时间:2020-09-29 09:36

  冬瓜,葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本动物,茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟,叶柄细弱,被粗硬毛和长柔毛,牝牡同株,花单生,果实长圆柱状或近球状,大型,有硬毛和白霜,种子椭圆形。

  冬瓜次要散布于亚洲其他热带、带地域,中国各地地域均有种植。中国云南南部(西双版纳)有野生者,果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有散布。

  研讨表白,冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,具防治癌症结果的维生素B1,在冬瓜子中含量相称丰硕;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,此中含钾量明显高于含钠量,属典范的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食品的肾脏病、高血压、浮肿病患者大无益处,此中元素硒还具有抗癌等多种功用;含有除色氨酸外的8种必须氨基酸,谷氨酸和天门冬氨酸含量较高,还含有鸟氨酸和Y-氨基丁酸和儿童特需的组氨酸;冬瓜不含脂肪,炊事纤维高达0.8%,养分丰硕并且构造公道,养分质量指数计较表白,冬瓜为无益安康的优良食品。

  冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的成效。冬瓜含钠量较低,对动脉软化症、肝软化腹水、冠芥蒂、高血压、肾炎、水肿收缩等疾病有优良的帮助医治感化。《随息居饮食谱》:“若妊妇常食,泽胎儿毒,令儿无病。”冬瓜另有解鱼毒等功用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有用地抑止糖类转化为脂肪,加上冬瓜自己不含脂肪,热量不高,关于避免发胖具有主要意义,能够协助形体健美。冬瓜的种子和皮也可入药,冬瓜肉及瓤有益尿、清热、化痰、解渴等成效。亦可医治水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可到达消肿利尿,清热解暑感化 。

  冬瓜里的葫芦巴碱次要存在于冬瓜瓤中,它能协助新陈代谢,抑止糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功用之一。

  冬瓜核内里含有油酸身分额的存在,这类身分具有抑止体内玄色素堆积的活性,因而,是优良的润肤美容身分。

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有用地抑止糖类转化为脂肪,加上冬瓜自己不含脂肪,热量不高,关于避免发胖具有主要意义,还能够有助于体形健美。

  冬瓜含有丰硕的卵白质,脂肪,脲酶,皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪次要为不饱和脂肪酸,此中次要身分也是亚油酸,它能够低落血液中的胆固醇和酸脂,有助于防治冠芥蒂。

  因为冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,以是最合适需低钠食品的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止沉闷,生捣绞汁服之”,所提到的消渴症即为糖尿病。对20例怀胎高血压综合征的患者,用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用停止医治,得到合意的结果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对医治糖尿病、口渴等症结果较好。

  冬瓜满身都可入药:冬瓜皮利水消肿、清热解暑,经常使用于水肿和体踏实肿等,还可用于催乳;冬瓜子成效为清肺化痰、利湿排脓,使用于肺热咳嗽、带下白浊等。

  冬瓜中含有的炊事纤维含量很高,每100克中就含炊事纤维约0.9克。当代医学研讨表白炊事纤维具有低落体内胆固醇、降血脂,避免动脉粥样软化的成效。

  冬瓜汁及冬瓜提取物能增长植物排尿量,减轻由升汞惹起的肾病病变水平,IM电竞网页并具有明显削减血清肌醉含量的感化。病理构造学显现,冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞惹起的肾毁伤均有较较着的庇护和阻断感化;。官方有益用冬瓜皮、蚕豆和水折磨,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之成效。冬瓜鲤鱼煮汤可医治慢性肾炎。

  冬瓜是瓜菜中独一不含脂肪的蔬果,被称为"减肥瓜"。《神农本草经》中纪录其"久服轻身耐老"。陶弘景《本草别录》说:"冬瓜利小便,治腹水肿胀。"后代本草亦多云其有消肿胀、清热毒、利小便的成效。

  冬瓜中含有丙醇二酸,对避免发胖、增长形体健美有很好的感化。冬瓜所含的B族维生素能加快将糖类、淀粉转化为热能,从而削减体内脂肪,有益于减肥。

  1、冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒痛苦悲伤者忌食生冷冬瓜,月经来潮时期和寒性痛经者忌食生冬瓜。

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